В канун нового года, как правило, многие из нас в очередной раз собираются изменить свою жизнь к лучшему: бросить курить, заняться спортом, начать учить иностранный язык и прочее, и прочее. Но сделать реальный шаг, чтобы помочь себе, под силу совсем не каждому – мы всегда находим оправдание собственной инерции. Возможно, на этот раз, у вас хватит духа попытаться изменить привычный ритм жизни и бросить вызов себе?

У вас есть шанс проверить, на что вы способны, поверить в свои силы и, наконец, заняться своим здоровьем и духом. Китайские мудрецы говорили: «Изучая боевые искусства, в первую очередь человек учится побеждать себя». Изучая китайские традиционные боевые искусства, вы постигаете тысячелетнюю науку, направленную в первую очередь на развитие здоровья и способностей человека. Начните, и ваше тело ответит вам благодарностью. А лучшее начало - семинар по традиционным китайским боевым искусствам, проводимый школой «Золотой Дракон»:

• 63 часа тренировок за 10 дней
• Изучение техники традиционных китайских боевых искусств, цигун и тайцзицуань
• Занятия, направленные на полноценное развитие организма
• Теплый средиземноморский климат
• Трехразовое питание
• Комфортные условия

Место проведения семинара

Семинар проводится в Греции, в 90 км от Афин, в курортном городке Лутраки с 3 по 13 января 2007 года, в Центре спорта и отдыха SPORTCAMP.

SPORTCAMP расположен в живописном месте, на берегу Коринфского залива у подножия горы Герания, в 5 км от курорта Лутраки. В январе в Лутраках температура воздуха в среднем составляет +15 С, температура воды +18С. Лутраки - популярный курорт, известный в Европе своей натуральной минеральной водой. Красивейшая природа, близость к важным археологическим центрам, развитая инфраструктура (гостиницы, рестораны, казино и прочие развлечения) делают Лутраки прекрасным местом для отдыха и восстановления здоровья.

Спортивный лагерь SPORTCAMP являлся тренировочной базой для спортсменов-участников Олимпийский игр Греция 2004 и оборудован всем необходимым для комфортного проживания и тренировок. Спортивные сооружения, как то, тренажерный зал, футбольные и волейбольные площадки, теннисные корты, гимнастический зал, бассейн с подогреваемой морской водой, а также сауна, джакузи, услуги физической терапии делают SPORTCAMP великолепным местом для тренировок.
{mosimage}

Тренировочная программа.

В программу семинара входит изучение ключевых моментов школ внешнего и внутреннего направлений, что важно для понимания единства этих двух школ.

Утро -5.00 – 7.30

• Цигун (основы)
• Гун фа – для тела (подвижность суставов, гибкость, растяжка, координация и т.д.)
• Техника школ внутреннего направления – Тайцзи, СинИ (включая прикладные аспекты)
• Гун фа – для техники школ внутреннего направления
• Нейгун – внутренняя работа

День – 12.00 – 13.00

• Цигун – основы цигун Шаолиньского направления

Вечер – 18.00-21.00

• Цигун – основы железной рубашки
• Гун фа – для тела (основные правила суставной разминки, методы овладения легкостью, «искусство юноши»)
• Цюань фа – внешнее направление (базовая техника, циньна – болевые захваты, шуайцзяо – основы техники бросков, методы ведения свободного поединка, традиционное оружие – основы работы с двойным цепом -нунчаку)
• Гун фа для техники школ внешнего направления
• Вводная акробатика

В программу семинара включены лекции по китайской философии и теории боевых искусств.

Требования к участникам.

Не важно, какой у вас возраст и уровень подготовки. Если вы раньше только слышали о боевых искусствах, то предлагаемый семинар для вас будет редкой возможностью значительно укрепить ваш организм и начать свой путь к саморазвитию. Насыщенная программа семинара даст вам необходимый толчок для роста ваших физических сил, необходимых для качественного освоения техники китайских боевых искусств.

Если вы уже изучаете боевые искусства, то семинар для вас будет отличным способом не только отточить навыки, но и значительно продвинуться в ваших умениях.

Единственное условие - вы должны четко понимать, что предлагаемый семинар - это прежде всего осознанный, кропотливый труд, поэтому от вас требуется решительный настрой на достижение поставленных целей.
{mosimage}

Стоимость участия в семинаре

Стоимость участия в семинаре зависит от ваших предпочтений и складывается из следующих составляющих.

Регистрация участников.

Заявку на регистрацию в семинаре можно подать одним из трех способов:

Заявки на участие в семинаре принимаются до 10 декабря 2006 года. Для участников подавших заявку до 01 декабря 2006 года предоставляется скидка – 5%

Условия и порядок оплаты.

Оплата производится в рублях по курсу ЦБ РФ на день расчетов.
50% от суммы необходимо оплатить до 10 декабря 2006г.
Оставшиеся 50% оплачиваются после получения визы и авиабилетов.
Расчеты и оформление документов производятся в офисе туристической компании «Амадель» по адресу:

метро «Пролетарская», Волгоградский пр-т, д. 4а, офис 22
Телефон/факс: +7 (495) 234-62-92
www.amadel.ru

Организаторы семинара.

Школа традиционных китайских боевых искусств «Золтой Дракон»

Туристической компании «Амадель»