У ребенка, в отличие от взрослого, тело и внутренние органы не сформированы до конца и продолжают свое развитие. В связи с этим детям нельзя давать некоторые физические упражнения, связанные в поднятием тяжестей, потому что вертикальная нагрузка на несформированный позвоночник вызывает нарушение его развития.

Проявления – нарушение роста и изменения в межпозвоночных дисках (проявляется впоследствии межпозвоночными грыжами). В тренировке выносливости нельзя давать максимальные нагрузки, несмотря на то, что развивающееся тело ребенка быстрее восстанавливается. Так как сердечно-сосудистая система не сформирована, чрезмерные нагрузки повлекут изменения в сердечной мышце, что скажется впоследствии нарушением сердечной деятельности.

Следует направлять и стимулировать ребенка, прививая физическую культуру – не путать со школьной физкультурой – давая ему наиболее полное развитие, задействующее максимально имеющиеся мышцы. Избегать выделенного целенаправленного развития, применяемого в спорте – это ведет к ущербности развития и впоследствии различным нарушениям (травмам).

В отличие от взрослого, ребенок – не полностью сформированная личность, с неустойчивой к стрессовым нагрузкам нервной системой. Эту особенность следует учитывать при тренировке, иначе ребенок быстро охладеет к занятиям и предпочтет телевизор тренировкам.

Тренировка детей не должна превышать одного часа непрерывно, более продолжительные тренировки не дают эффекта и вызвают сильную усталость нервной системы. Важно, чтобы занятия были ежедневными – 5 дней в неделю непосредственно тренировка и 2 дня активный отдых (смена деятельности). Постоянство приучает к пониманию необходимости и впоследствии воспринимается психологически намного легче. В тренировке должно присутствовать разнообразие, от долгих однотипных действий происходит быстрое утомление нервной системы и потеря интереса. Это сказывается на качестве выполнения упражнений и, как следствие, потере эффективности тренировок. Большую роль играет дисциплина (самодисциплина) ребенка, она есть лишь у единиц.

В воспитании самодисциплины чень многое зависит от родителей и тренера. Чтобы ребенок занимался и занимался с удовольствием потребуется понимание и моральная поддержка со стороны родителей. Полноценное психологическое развитие невозможно без развития физического и наоборот.

Меч цзянь в Китае символизировал высшее мастерство, так как владеть им было невероятно сложно. Это оружие нестоящего (профи), характерной особенностью владения им являются тонкие по исполнению, изящные, молниеносные, требующие невероятного внимания движения.

Именно этот меч в Древнем Китае считался наиболее распространенным оружием регулярной армии и народного ушу. Целостная система техники владения мечом дао

сформировалась в средний и поздний периоды правления династии Мин 大明帝國 (1368 — 1644). А к концу ее правления полностью оформилась и меч дао широко использовался в бесчисленных сражениях. В древнем тексте - книге эпохи Мин 大明帝國 «Уровни мастерства золотых клевцов и железных палиц», принадлежащей автору Чен Шао - описывается техника боя с мечом дао. В прошлом считалось, что каждый военачальник должен был владеть основами техники этого меча и уметь как поднять дух солдат, так и постоять за себя.

Сила ничто, техника ничто, главное - дух. Дракон - это состояние духа. Дракон - это подавление противника духом. Дракон никогда не отступает.

Он как река, которая никогда не течет вспять, он течет только вперед, обтекая все на своем пути как вода. Дракон атакует на всех уровнях и со всех сторон, блокирует на всех уровнях и со всех сторон. Он требует высокую координацию и тренированое тело. Поэтому дракон, не только самая тяжелая для освоения форма, но и самый тяжелый стиль ведения поединка. Зато самый эффективный. Для быстрой смены направления атаки и уровня, нужно правильно и быстро двигаться на ногах. В форме для этого присутствуют быстрые перешаги, вы двигаетесь как будто на раскаленных углях. Быстрая подсечка и последующий удар ногой с разворота в прыжке - это типичный пример смены уровня. Технический арсенал у дракона очень и очень богат. В нем присутствует почти все виды ударов и блоков.

Перечислять все не имеет большого смысла, чуть позже мы более подробно все это разберем. В заключение о драконе скажу - в нем нет жесткости тигра, рывков леопарда, отступления змеи и размашистости журавля.