Этот простой тренажер, состоящий из двух ручек и колесика, - замечательное подспорье для человека, идущего по пути самосовершенствования. Ни для кого не секрет, что для развития собственного тела равно, как и для укрепления здоровья, нам периодически приходится использовать тренажеры, которые помогают добиться нужного эффекта в оптимальные сроки. Для решения этой задачи люди обычно идут сложным путем. Покупают множество разноплановых тренажеров и развивая отдельно каждую группу мышц стремятся достичь гармонии, что с таким подходом сделать очень сложно. Но есть другой, более простой и надо сказать, более эффективный способ - использовать тренажеры, которые заставляют работать все тело одновременно. К таким тренажерам относится, гимнастический ролик.

Ролик, полноценно задействует всю мускулатуру в теле человека. Отлично тренируются мышцы рук: трицепсы, бицепсы, мышцы предплечья, запястья и весь плечевой пояс. Дельты, трапеции и грудные мышцы скажут вам огромное спасибо после упражнений. Что же касается корпуса, то он работает по полной программе. Например пресс, он несет колоссальную нагрузку и ваши мышцы живота приобретают необходимую форму и рельеф. Наилучшим образом укрепляется и спина. Это особенно полезно людям, которым нужна коррекция осанки или тем, у кого проблемы с позвоночником, например сколиоз. Не обделены также ягодицы, бедра, мышцы голени и ступни, короче все те самые «проблемные зоны», которые многим доставляют так много хлопот. Все хотят иметь красивые и стройные ноги, без целлюлита, дряблой кожи или венозных болезней, но для этого нужно поработать...

Давайте представим себе ситуацию. Сидите вы в ресторане, обедаете в компании друзей. И ваш друг, понаблюдав за тем как вы расправляетесь со спагетти, авторитетно заявляет: "друг, твой стиль приема пищи неэффективен - сейчас есть современные наработки, намного более эффективные. И вообще, ты разве не читал энциклопедию стилей приема пищи?"

Какова будет ваша реакция? Скорее всего вы сочтете, что ваш друг переутомился и ему нужна срочная психиатрическая помощь. И вы будете правы. Конечно, что может быть нового в таком процессе как прием пищи? Мы с детства привыкли брать в руки ложку или вилку с ножом, или же вовсе обходится без столовых приборов. Тщательно пережевывать кусочки, глотать. Что нового можно придумать?! Вы будете правы - ничего.

Тогда объясните, почему так часто можно услышать фразы типа "муай тай круче карате", "бокс рулит", "какой стиль лучше?". Что есть муай тай, бокс, карате, кунг фу? Одно условие, мы говорим о сугубо практическом значении этих слов. Все эти слова есть названия одного и того же - систематизированного способа защиты и нанесения вреда противнику без применения огнестрельного оружия (холодное оружие мы специально опускаем, дабы не уйти от темы). Говоря простым языком - это способы эффективно драться. Заметьте, эффективно, а не эффектно. Эффектно дерутся только в кино.

Итак, друзья!

Спешим сообщить вам радостную весть: в этом году нашей школе исполняется 10 лет!

В связи с этим прекрасным и многозначащим событием мы готовим для вас большую программу. Уже несколько месяцев идет подготовка к спектаклю, посвященному нашему юбилею: силы вкладываются, костюмы шьются, декорации создаются, принципы актерского мастерства познаются.

Помимо заявленного представления вас ждет еще много всего интересного.

Не пропустите - сентябрь 2011 года!

Для тех, кто еще не в курсе. Летом 2008 любителей кунг фу, не утерявших в дебрях метафизики чувство юмора ждет небольшой, но от этого не менее приятный подарок. В недрах Dreamworks Animation и Paramount Pictures готовится нам на радость анимационный фильм “Кунг Фу Панда” (Kung Fu Panda). Планируемая дата премьеры 6 июня 2008 года. Озвучивать анимационных героев приглашены такие звезды как Джек Блэк (Jack Black), Анджелина Джоли (Angelina Jolie), Дастин Хоффман (Dustin Hoffman), Джекки Чан (Jackie Chan) и Люси Лю (Lucy Liu). История происходит в Древнем Китае. Главным героем мультфильма является толстый и ленивый панда По (Блэк), который должен овладеть секретами кунг фу, чтобы спасти Долину Мира от злого снежного леопарда Тай Луна (МакШейн). Панда По, скромный официант в небольшом ресторанчике, он увлечен кунг фу, но его формы врядли имеют что-то общее с бойцом кунг фу. Если быть честным, лучшая характеристика По – самое ленивое животное во всем Древнем Китае. И это большая проблема, так как враг у ворот, а все надежды только на Избранного, и все указывает на то, что Избранным является Панда По и ему прдначертано спасти мир. Поэтому мастерам кунг фу срочно необходимо достичь черного пояся по терпеливости, так как им предстоит превратить этого бездельника панду в настоящего бойца кунг фу.

Kung Fu Panda на IMDB.Com

Пять первоэлементов или пять видов энергии : дерево, огонь, земля, металл, вода. Которые находятся в благоприятной позиции - взаимопорождения либо не в благоприятной - взаимопреодоления. Теорией пяти первоэлементов в направлениях син и обьясняют взаимодействие пяти органов тела человека, а также теорию единого усилия, которое проявляеться через один из пяти видов действия. Усин сяншэн - "Взаимопорождение пяти первостихий" Усин сянкэ - "Взаимоотрицание пяти первостихий".