|
Родился в 1971 году, 23 сентября, в Подмосковье. Первое знакомство с боевыми искусствами произошло в детстве - занимался в секции дзю до, хотел научится защищать себя и друзей. В дзю до добился первых успехов на пути боевых искусств - занимал первые места и был в сборной города. Однако пришлось оставить занятия из-за болезни. Прозанимался около года настольным теннисом, что помогло развить реакцию и скорость. В 8 классе попробовал себя в боксе, но понял, что это не мой путь. С 1989 года начал заниматься Тхэквондо ВТФ. В 1991 году занял 3-е место на Всероссийских соревнованиях, был в сборной города, а потом и России. Выезжал на сборы за рубеж. В 1994 году ушел из спорта и занялся рукопашным боем по системе Кадочникова. В 2002 году встретил Просвирова Валерия Николаевича и с тех пор занимаюсь кунг-фу в школе традиционных китайских боевых искусств "Золотой Дракон" С 2006 года руковожу детскими группами в школе "Золотой Дракон", веду индивидуальные занятия
|
|
Размышления о детских тренировках |
|
Дмитрий Галкин
|
|
В отличие от взрослого, ребенок – не полностью сформированная личность, с неустойчивой к стрессовым нагрузкам нервной системой. Эту особенность следует учитывать при тренировке, иначе ребенок быстро охладеет к занятиям и предпочтет телевизор тренировкам. Тренировка детей не должна превышать одного часа непрерывно, более продолжительные тренировки не дают эффекта и вызвают сильную усталость нервной системы. Важно, чтобы занятия были ежедневными – 5 дней в неделю непосредственно тренировка и 2 дня активный отдых (смена деятельности). Постоянство приучает к пониманию необходимости и впоследствии воспринимается психологически намного легче. В тренировке должно присутствовать разнообразие, от долгих однотипных действий происходит быстрое утомление нервной системы и потеря интереса. Это сказывается на качестве выполнения упражнений и, как следствие, потере эффективности тренировок. Большую роль играет дисциплина (самодисциплина) ребенка, она есть лишь у единиц. В воспитании самодисциплины чень многое зависит от родителей и тренера. Чтобы ребенок занимался и занимался с удовольствием потребуется понимание и моральная поддержка со стороны родителей. Полноценное психологическое развитие невозможно без развития физического и наоборот.
|
|
Особенности тренировки детей |
|
Дмитрий Галкин
|
|
Разница в подходе к детским тренировкас заключается в физиологических и психологических отличиях ребенка от взрослого человека. Ребенок только начинает познавать мир, у него еще нет своего понимания. Вследствие чего у ребенка отсутствует самодисциплина, понятие необходимости того или иного действия (упражнения). На первое место у него выходит уровень интереса к занятию и доверие к человеку, который его тренирует. На этом этапе важная миссия возлагается на плечи родителей и инструктора - поддержать интерес, развить желание в "привычку". Только в течение 2-3-х месяцев тренировок простой интерес перерастает в понимание надобности (полезности) занятий и вследствие этого меняется отношение к тому, что он делает на тренировках. Что проявляется в более серьезном отношении к упражнениям, которые он выполняет в следствие чего повышается качество действий. Соответственно начинается прогресс как в физическом плане так и в психологическом.
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 2 из 2 |
