Отзыв об осеннем семинаре в Лос Анджелесе Каленкевича Антона "Отжимания нам в помощь" (2014)

16.09.2014
Отзыв об осеннем семинаре в Лос Анджелесе Каленкевича Антона "Отжимания нам в помощь" (2014)

Семинар ЛА сентябрь 2014

  • Прилетели мы в солнечную Калифорнию во второй декаде сентября, погода была отличная - тепло, и солнечно. На этом семинаре мне выпала достойная обязанность водителя :-) признаться, чему я был рад, развозить наших ребят от дома до тренировки и обратно, а также в Universal Studio, Hollywood sign, Malibu beach, Santa Monica Beach, Apple store и много небольших интересных и вкусных мест, то как, бургерные, суповые рестораны, замороженные йогурты 14-16 различных вкусов посыпанные орешками, или печеньем, джемом или фруктами - очень вкусное мороженое :-)

seminar2014-99   seminar2014-100

  • Гигантские кактусы, пальмы и бамбуки, ухоженные зеленые лужайки, бассейны, почти в каждом доме, в которых могут купаться все жители этого дома, длинные без светофорные дороги, проходящие через равнины и поднимающиеся в горы, порой закладывало уши от таких перепадов высот. Проезжая очередную горную гряду меня часто спрашивали: а мы еще в Лос-Анджелесе? На что я отвечал, что четких границ город не имеет и сказать точно, где же все таки начался другой, довольно трудно. Поэтому, мы катались и получали удовольствие от меняющегося за окнами вида.

 seminar2014-101   seminar2014-103   seminar2014-102

  • Тренировки. Они были, как всегда - безупречны! Валера обладает удивительной способностью - дозировать нагрузку! Кажется, что вот вот умрешь, но нет! Валера меняет группу мышц и ты продолжаешь жить и радоваться! Это и есть самое главное в кунг-фу! Понятная траектория движений, чередование работы между большими и малыми группами мышц, ритм движений, интенсивность и амплитуда движений  - развивают следующие параметры нашего тела: координацию, силовую выносливость, гибкость и силу. Как же это помогает в практическом, повседневном применение? Поскользнувшись на льду, мы уменьшаем вероятность падения, а если падение происходит, то вероятность перелома снижается. Тренировочная нагрузка стимулирует иммунитет и дает нам большие ( ударение на "о") шансы на здоровье и долголетие! Начинаешь чувствовать и понимать собственное тело.

seminar2014-96  seminar2014-97

  • Важно - не боятся потратить все силы, не сохранять их на вечер, или на день, выкладываться в каждой тренировке полностью! Все просто, вы не сможете потратить все силы, наше тело устроено таким образом, что у нас всегда будут оставаться физические силы, после той самой черты, когда сознание уже давно сигнализирует, что сил больше нет. По правде, это сигнализирует наша лень и немного страха. Друзья мои, давайте научимся управлять ими, а не наоборот! Отжимания нам в помощь :-))
seminar2014-98
My Best regards,
Tony Kalenkevich
Инструкторы
Валерий Просвиров
Руководитель международной школы Золотой Дракон
Шао Сюэци
Генеральный партнер в Китае
Ибраимов Алмаз
Инструктор в Москве
Каленкевич Антон
Врач-реабилитолог
Просвиров Дмитрий
Старший инструктор Американского филиала
Нестеренков Кирилл
Старший инструктор Колумбийского филиала