Лекция "История происхождения боевых искусств", (17 мая 2014)
Дорогие ученики, приглашаем Вас на лекцию 17 мая, в субботу (12:30). Мы поговорим о боевых искусствах. Лектором буду я, Ибраимов Алмаз. Я расскажу вам о различных видах боевых искусств и не оставлю без внимания спортивные единоборства. Постараюсь объяснить Вам разницу между ними и надеюсь после моего объяснения, вы не будете причислять MMA или бокс к разряду боевых искусств. Традиционно перед лекцией мы пообщаемся по Skype с Валерием Николаевичем. Конечно, для более плодотворного процесса мы проводим любимое всеми чаепитие: с нас - традиционный китайский чай, а с Вас - традиционные сладости ;)
История происхождения боевых искусств
Для людей, серьёзно практикующих боевые искусства и изучающих их историю, очевидно, что родина всему – это Китай. Кунг-фу или китайский бокс практиковали в Поднебесной с незапамятных времён, и это не просто слова. Существуют исторические упоминания, что история кунг-фу насчитывает более 5000 лет. Как и любая вещь, которая сохранилась так долго, боевые искусства претерпевали своё развитие: изучались анатомия, физиология человека, методы развития тела и совершенствовались технические элементы. Браться утверждать о том, когда именно китайское кунг-фу приняло законченную форму – дело неблагодарное и более того бессмысленное. Так как, кроме исторической ценности, ничего другого это занятие не даст, поэтому давайте оставим это для историков. Развиваясь такое количество времени, кунг-фу доказало свою необходимость.
Из-за наличия в настоящее время огромного вида единоборств, существует неразбериха относительно их первоосновы. И здесь всё как обычно: каждый тянет одеяло на себя. Кто-то делает это от невежества, кто-то ради того, чтобы потешить самолюбие. Есть и такие, кто создают «новые единоборства» на пустом месте, пытаясь тем самым найти материальную выгоду, говоря, что их учение – это истина, а он – единственный, кому переданы знания. Последний случай наиболее печален и компетенция преподавания там, оставляет желать лучшего.
Чтобы не быть голословным, давайте рассмотрим некоторые примеры.
Самым распространённым мифом является миф о Бодхидхарме. Существуют факты, что в 520 г. в Китай пришел буддийский монах Бодхидхарма, чьё имя дословно означало «Учение о просветлении». По-китайски его имя звучало как Путидамо или просто Дамо. Он считал, что буддизм в Китае понимался не правильно, и хотел объяснить монахам их заблуждения. После того, как его наставления не были поняты, он удалился в пещеру, расположенную недалеко от монастыря. В ней Дамо погрузился в состояние глубокой медитации, проведя в позе сидячего созерцания почти девять лет. По истечению срока он не смог подняться из-за того, что его ноги потеряли возможность двигаться. Бодхидхарма, используя особый комплекс упражнений, восстановил себе двигательную активность ног и предписал монахам сочетать практику молчаливого созерцания с физическими упражнениями. Эти физические упражнения представляли собой комплексы приемов кулачного боя, владения монашеским посохом и дыхательную практику. Здесь и берёт начало китайское кунг-фу, так гласит легенда.
Приверженцы индийской йоги утверждают, что своё начало боевые искусства берут от некой «йоги борьбы». Есть так же теория, что боевые искусства были принесены в Китай во время походов Александра Македонского, то есть еще в 4 веке до нашей эры. Но вряд ли эти утверждения имеют под собой какую-либо реальную основу, так как уже в 6…5 веке до нашей эры правители Китая устраивали в своих резиденциях турниры на звание лучшего кулачного бойца, основную массу которых составляли воины.
История боевых искусств Вьетнама восходит к двум монахам, получившим образование в Шаолиньском монастыре, которые по возвращении домой стали популяризовать китайское искусство. Считается, что тайский бокс произошел в 1560г. По легенде король Наресуен оказался в плену у бирманцев, которые, в свою очередь, пообещали его освободить, если тот победит самого сильного бойца. Король победил, и с этого времени тайский бокс стал национальным видом спорта.
Всё японское карате пришло из Китая, об этом говорят и сами жители страны восходящего Солнца. Если почитать биографию известных мастеров 18…19 века, то будет видно, что после получения определённого объёма знаний и умений, наставник отправлял ученика в Поднебесную, давая наставление о том, что учиться нужно у основателей.
Путаница же о месте возникновении карате началась из-за не последнего участия Гитина Фунакоши. Первоначально иероглиф «кара» означал всё китайское, а «те» в переводе – это рука. Позже Фунакоши заменил иероглиф «кара» на другой, схожий по звучанию, но иной в написании, что означало «пустой». В итоге вместо китайской руки получилась пустая рука, а добавив в конце слово «до», получился путь пустой руки или карате-до.
Такая замена была не случайна. Гитин Фунакоши начал подводить китайское кунг-фу под рамки японской философии, под рамки самурайства, в силу чего оно сильно трансформировалось. В кунг-фу все движения текучие и серийные: есть непрерывные атакующие действия и непрерывные контратакующие. Фунакоши же стал вычленять из этого одиночные движения, что привело к системе фехтования самурайским мечом. Данный подход привёл к трансформации, взяв в основу принцип японского минимализма. Как результат, вместо улучшения уклон был сделан в сторону примитивизма.
В современное время многие из боевых искусств превратились в спорт. Поэтому стоит разобраться, в чем заключается разница между спортивным единоборством и боевым искусством.
Спорт – это узконаправленное физическое развитие, необходимое для того, чтобы можно было максимально эффективно выполнить движения, которые требуются на соревнованиях. Хорошим или выдающимся спортсменом может стать далеко не каждый, для этого нужно родиться с богатым потенциалом к определённому виду деятельности. Например, огромному двухметровому человеку будет тяжело заниматься спортивной гимнастикой, а гимнасту будет сложно играть в баскетбол, потому что ему придется прыгать в два раза выше, чтобы защитить корзину. Главной задачей тренера является поиск подходящего человека и развитие у него в дальнейшем узких специфических качеств.
Главным минусом любой узконаправленной работы – это большая утомляемость ЦНС. В мышцах возникает эффект мотивационного однообразия, при котором они отказываются повторять одни и те же действия очень большое количество раз. Чтобы мышцы не отказывались работать, спортсмен должен иметь чётко регламентированное расписание дня и процедуры стимулирующего характера, такие как сауна, массаж. Если спортсмен вовремя не поел, не поспал или не потренировался, то он выпадает из режима и дальше теряет возможность выступать на соревнованиях. Стимулирующим фактором, чтобы не допустить сбоя в режиме, являются деньги. Допинг же используется для возможности конкурировать с большим количеством людей, занимающимся тем же делом.
В традиционных боевых искусствах человек не заточен, он не выполняет действие как робот. Физическое развития для него стоит в приоритете и является средством продления жизни, а не вынимания из своего тела максимальной сократительной силы мышц в конкретном движении. В традиционных боевых искусствах определяющей вещью всегда является крепкое здоровье, всестороннее развитие и гибкий ум. Гибкий ум даёт возможность увидеть, что действительно нужно делать, а развитое тело свободно реагирует на любую задачу. Занимаясь боевыми искусствами, человек живёт полноценно каждый день до самой смерти, и даже в последние мгновения своей жизни он должен быть на пике своей формы.
В наше время кунг-фу, к сожалению, имеет два направления: традиционное, где аспекты оздоровительной, прикладной и боевой слиты воедино и спортивное. Неизбежным недостатком спортивного ушу является недостаточное уделение внимания изучению и овладению внутренним, то есть духовным, началом древнего искусства. Этот факт, несомненно, несколько неприятен. Остаётся надеяться, что традиционные ценности никогда не будут утеряны или забыты несмотря на время.
- Основная проблема в спорте – это заточка малого количества навыков.
- Что такое тренировочный процесс в спорте? В любой спортивной дисциплине есть своеобразные движения которые они практикуют, например, в футболе мячик пинают, в хоккее шайбу катают, в тяжелой атлетике штангу поднимают, в плавании гребут, в боксе морду бьют и т.д.